Guia prático de caminhada - jlvieira

80 páginas

Desporto

978-989-667-023-8

5,00€

O Guia Prático de Caminhada mostra-nos que caminhar pelo simples prazer de ir ao encontro da Natureza nos traz melhorias na saúde, tanto física como mental, contrariando a tendência da nossa sociedade acelerada e stressante, de uma forma segura e prazeirosa.

Hoje em dia começamos a ficar dependentes da tecnologia para nos deslocarmos, mesmo em pequenos percursos quotidianos, e este guia pretende que redescubra o prazer de fazer algo que nos é próprio: Caminhar.

Depois do Guia Prático de Ciclismo de Lazer, levamos até aos leitores os pontos chave para que possa fazer de um passeio ao ar livre um dia relaxante, ao invés de ficar em casa a acumular gorduras e tensões que podem ser dissipadas apenas com uma leve caminhada.

                   

Vá pelos seus pés e Boas Caminhadas.